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Herzlich Willkommen zum Yoga Sanft! Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen, ältere Menschen und an alle, die eine sanfte und entspannte Yogastunde genießen möchten. Hier erwartet Sie eine ruhige, regenerierende Zeit voller Achtsamkeit und Ruhe. Sie erlernen und praktizieren die Basisübungen des Hatha Yoga, Atemübungen und effektive Entspannungsübungen auf besonders sanfte Art.

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Herzlich Willkommen zum Yoga Basis! Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Hier erwarten Sie Basisübungen des Hatha-Yoga auch mal mit leichten Variationen, außerdem Atemübungen und effektive Entspannungsübungen.

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Herzlich Willkommen zum Yoga Basis plus! Dieser Kurs richtet sich an Geübte und WiedereinsteigerInnen, die sich selbst als sportlich einschätzen. Sie erwartet eine Yogastunde, die Kräfte mobilisiert und die Bewegungsfreude in den Vordergrund stellt. Sie vertiefen die Basisübungen des Hatha Yoga und praktizieren die Atemtechniken intensiver. In diesem Kurs meditieren wir regelmäßig gemeinsam.

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Gesundheitsvorsorge – Ihre Vorteile: Krankenstände reduzieren Wussten Sie schon, dass regelmäßige Yogapraxis für weniger krankheitsbedingte Ausfallzeiten Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sorgen kann? Steuerlich gefördert Wussten Sie schon, dass ein Arbeitgeber jedem Arbeitnehmer pro Kalenderjahr so genannte „Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung“ zur Verfügung stellen kann – steuerfrei? Mehr Motivation Wussten […]

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